?6月21日4時51分，夏至

??此時節(jié)，驕陽漸近暑徘徊，一夜生陰夏九來。

??夏季炎熱，要注意調(diào)整情緒、保持神清氣和、精神飽滿。

??吃過夏至面，一天短一線，人們在這一天吃面也有慶豐收、嘗新麥之意。

??飲食上可適當(dāng)多吃些苦味食物如苦瓜、芹菜、苦菊等，利于祛暑益氣。

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所愿如夏而至

愿生活里的明亮燦爛，也如約而至！ ???